식이요법

과민성 장증후군 증상을 악화시킬 수 있는 식이 (1) 고지방(기름진) 식이 / 기름에 튀긴 음식 / 지방질이 많이 포함된 육류 / 유제품   : 위배출 지연, 십이지장에 고농도 존재시 구역 유발  : 소장과 대장의 흡수 방해, 지방변 등의 설사 유발, 괄약근 이완  : 생우유, 치즈, 버터, 마가린, 튀긴 음식, 피자, 육류, 가금류 껍질, 치킨 등 (저지방 우유, 요거트는 ok)  … 더 읽기