수면제

수면제 멜라토닌 서방정 2mg 제제 정보 (ref. 멜라원 브로셔) 비향정신성 의약품, 13주 까지 장기 처방 가능 의존성과 내성이 없는 비향정신성 의약품 1일 1회 1정을 식사 후 취침 1~2시간 전에 경구 투여부수지 말고 통째로 복용

불면증으로 고민하시는 분들이 많은데,수면제도 좋지만, 그 전에 수면위생을 신경써야 합니다.대한수면학회에 있는 좋은 내용들이 있어서 첨부합니다. 잠을 잘 자기 위하여 지켜야 할 사항은 다음과 같습니다. 수면을 위한 십계명 수면 위생법 수면효율 계산기 (Sleep Efficiency) STOP-Bang 설문지 (폐쇄성 수면무호흡) 출처 : 대한수면학회 홈페이지

수면제에 관하여 몇 가지 자료를 찾아보고 간단하게 정리해봅니다. 수면유도제는 약국에서 언제든지 구입 가능한 약이라고 합니다. 그 만큼 안전한 약이나, 효과가 아주 크지는 않다는 뜻이겠죠. 주로 3가지 제형이 있습니다.  (1) 항히스타민제 계열 : 디펜히드라민염산염, 독시라민   – 원래 콧물약이나 알러지 약으로 쓰는 약인데, 졸음이 오는 부작용을 이용하였습니다. (2) 생약성분복합제재 : 레돌민 (멜라토닌을 조절) (3) 멜라토닌제재 (우리나라에서는 처방있어야 … 더 읽기